Gesundheits-Zentrum Blü-Vital

Die Adresse für Wellness, Kosmetik, Physiotherapie, Fußpflege, Yoga und Gesundheitssport

Spezialkurse

Unsere Spezialkurse können Sie unabhängig von einer Mitgliedschaft besuchen. Bei den meisten Kursen sind keine Vorkenntnisse nötig. Es empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung, da die Spezialkurse meist recht schnell ausgebucht sind. Anmelden können Sie sich unter Tel. 07665 / 94 71 524 oder über das Kontaktformular.


September



Faszienmobilisation für einen beweglichen und schmerzfreien Rücken

Faszien durchziehen den gesamten Körper, hüllen die Organe und Muskeln ein und stehen mit dem Nervensystem in Verbindung. Verklebungen und Spannungen in diesen Bereichen führen zu Beweglichkeitsstörungen, Verhärtungen und Schmerzen. Durch spezielle Übungen werden die Verklebungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert. Die Übungen werden ruhig ausgeführt und länger gehalten. Dadurch kommt das Nervensystem zur Ruhe und der Körper wird beweglich, locker und entspannt. Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Kursstart Montag 25.9.17, 19.10 - 20.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 50,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 45,- Euro). Kursleitung: Nicole Blümlinger  (Kurs ist ausgebucht, Warteliste)



Oktober



Neu: Erkenne Dich selbst & meistere Deine Lebensaufgabe  

Dieser Workshop lädt Dich ein, innezuhalten und Dich selbst in Deiner Ganzheit wahrzunehmen. Wie lebe ich mein Leben? Es mag nicht immer leicht sein, doch es ist einfach. Erkenne Deinen Weg und folge ihm und Du findest Frieden und Erfüllung.

In einem abwechslungsreichen und interaktiven Seminar vermittelt Atma Singh die Kunst der angewandten Numerologie und geht dabei auch auf persönliche Themen ein. Körperübungen, Mantras und Meditationen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan runden die Erfahrungen des Wochenendes ab. Inhalte: Einführung in Karam Kriya, die Zahlen Deines Geburtsdatums und was sie über Dich aussagen, Möglichkeiten der Veränderung erkennen, neue Wege sehen und gehen.

Sowohl Neulingen, als auch erfahrene Teilnehmer sind willkommen. Wer mit Menschen arbeitet, z.B. als Yogalehrer, Heiler oder Therapeut kann an diesem Wochenende wertvolle Impulse für seine Arbeit erhalten. Auf Anfrage vor Ort gibt Atma Singh Einzelberatungen (90,- Euro / 90min).

Freitag 6.10.17, 18.00 - 21.00 Uhr, Samstag 7.10.17, 9.00 - 18.00 Uhr. Das Seminar besteht aus zwei Tagen und kann nur komplett gebucht werden. Seminargebühr 159,- Euro.    (Kurs entfällt)

Einzelberatungen sind möglich am Sonntag, 8.10.17. Termine erhalten Sie vor Ort oder per telefonische Reservierung unter 07665 / 9471524.

Seminarleitung: Atma Singh



November



Neu:  Herbst-Entschlackungs-Kick

Für alle, die im Herbst den Körper Entschlackung und Entgiften wollen. Ob 3 Tage oder eine Woche, dieser Kurs aktiviert und gibt die nötige Inspiration, eine Herbst-Entschlackung einzuleiten. Er beinhaltet Theorie- und Bewegungs-Einheiten.

Voraussetzung: Absolvierter Blü-Vital Entschlackungs- bzw. Wechseljahre-Kurs.

Montag 6.11.17, 19.30 - 21.00 Uhr, 35,- Euro

Kursleitung: Nicole Blümlinger  (noch 5 Plätze frei)




Neu:  Faszienmobilisation für einen freien Nacken

Kälte, Stress, einseitige Haltung und Bewegung führen zu Verklebungen und Spannungen im Schulter-Nacken Bereich. Das Nervensystem kommt dadurch unter Spannung. Durch ruhige und konzentriert ausgeführte spiralförmige Bewegungen entspannt sich das Nervensystem, Spannungen können sich lösen und die Beweglichkeit wird wieder hergestellt. Der Nacken fühlt sich wieder frei und beweglich an. Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Kursstart Dienstag 7.11.17, 19.10 - 20.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 50,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 45,- Euro). Kursleitung: Nicole Blümlinger  (noch 3 Plätze frei)




Bhakti Yoga Wochenende mit Govinda "Im Herzen sein"

Dieses Bhakti- Wochenende wird Eure Yoga Praxis auf besondere Art und Weise verändern und bereichern. Lasst Euch verzaubern von Govindas Hingabe und reiner Liebe zum Göttlichen, die vom ersten Moment der Begegnung für Euch fühlbar und spürbar sein wird und weit darüber hinaus gehen kann. Das Seminar ist auch für Anfänger geeignet. Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Freitag 17.11.17, 18.00 - 21.00 Uhr, Samstag 18.11.17, 9.00 - 15.00 Uhr.

Das Seminar besteht aus zwei Tagen und ist nur komplett buchbar.

Seminargebühr 129,- Euro.

Seminarleitung: Govinda (Yogalehrer, Tempelpriester geb. in Kalkutta / Indien)

(noch 6 Plätze frei)



Dezember



Advent-Yoga "Shanti"

Die Adventszeit lädt zur Ruhe ein. Wenn Ruhe im Körper und Geist entsteht, kann das innere Licht wahrgenommen werden. Herzöffnende Asanas (Haltungen), eine tief zentrierte Atmung und heilende Mantras laden Dich zu einer Reise ins Innere ein. Zu einer Reise zu Dir selbst. Es entsteht eine friedliche Ruhe (Shanti). Ein 30minütiges Mantrasingen rundet den Kurs ab. Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Dienstag 12.12.17, 19.30 - 21.00 Uhr, 30,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 25,- Euro). Kursleitung: Nicole Blümlinger  (noch 2 Plätze frei)



Januar 2018



Yoga Neuanfang, "mein neues Jahr 2018"

Starten Sie gelassen ins neue Jahr. Der Beginn eines neuen Jahres steht für Neuanfang. Um neu anzufangen, muss Altes losgelassen werden. Gezielte Asanas (Haltungen), Atemübungen und Visualisierungen helfen Ihnen, Ballast abzuwerfen und sich neuen Zielen zu öffnen. Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Montag 15.1.18, 19.30 - 21.00 Uhr, 30,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 25,- Euro). Kursleitung: Nicole Blümlinger





Neu: Faszienmobilisation für einen beweglichen Rücken

- weiterführende Übungen -

In diesem Kurs tauchen wir tiefer in die Faszination der Faszien ein. Neue und weiterentwickelte Übungen helfen, Verklebungen des Bindegewebes aufzuspüren und zu lösen. Wie gewohnt, werden die Bewegungen ruhig und konzentriert ausgeführt und mit Hilfe von Atemübungen unterstützt. Ein idealer Start in ein bewegliches und schmerzfreies Jahr.

Kursstart Dienstag 16.1.18, 19.10 - 20.00 Uhr, 4 Termine à 50min, 40,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 35,- Euro). Kursleitung: Nicole Blümlinger